Οι καλύτερες συμβουλές ομορφιάς για γυναίκες άνω των 40

Τα πιο σημαντικά προϊόντα περιποίησης, τα συστατικά και οι συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσετε πριν και κατά τη διάρκεια των 40.

Υπάρχουν τόσες πολλές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος που μπορεί να είναι δύσκολο να καταλήξετε στις κατάλληλες. Αποκτήστε συνήθειες περιποίησης που σας αρέσουν, τονίζουν οι δερματολόγοι. Αν η ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας δεν είναι ευχάριστη, η συνέπεια είναι δύσκολη. Επίσης, επιλέξτε προϊόντα υψηλής ποιότητας και διαλέξτε προσεκτικά τα ενεργά συστατικά σας.

#1 Εισάγετε τη Βιταμίνη C στην καθημερινότητά σας

Η αντιοξειδωτική βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που πρέπει να χρησιμοποιείτε στα 20, τα 30 αλλά και τα 40, καθώς βοηθά στην πρόληψη των σημαδιών γήρανσης. Προάγει την παραγωγή κολλαγόνου συμβάλλοντας στη σύσφιξη της επιδερμίδας και προστατεύει από την πρόωρη γήρανση. Επιλέξτε έναν ορό βιταμίνης C υψηλής συγκέντρωσης με συνδυασμό αντιοξειδωτικών, όπως το φερουλικό οξύ και η βιταμίνη Ε, για ακόμα πιο αποτελεσματική δράση.

#2 Βάλτε το αντηλιακό στον πυρήνα της περιποίησής σας

Εάν πρέπει να διαλέξετε μόνο ένα προϊόν κατά της γήρανσης, τότε αυτό πρέπει να είναι το αντηλιακό. Ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσετε να το φοράτε καθημερινά, τονίζουν οι ειδικοί. Η καθημερινή εφαρμογή του αντηλιακού στο πρόσωπο αλλά και στα χέρια, είναι απαραίτητη όλο τον χρόνο. Οι δερματολόγοι προτείνουν ένα SPF 30 και πάνω.

#3 Βάλτε τη ρετινόλη ή τα ρετινοειδή στην περιποίησή σας

Όπως η βιταμίνη C πρέπει να έχει θέση στην πρωινή περιποίησή σας, έτσι και ένα ρετινοειδές είναι ιδανικό για το βραδινό skincare. Έρευνες έχουν δείξει ότι η συνεχής χρήση των ρετινοειδών μπορεί να βελτιώσει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων σε μόλις 12 εβδομάδες.

#4 Μείνετε συνεπείς με τη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας

Ακόμη κι αν έχετε επιλέξει τα καλύτερα, τα πιο ακριβά, τα πιο αποτελεσματικά καλλυντικά, δεν θα έχουν αποτέλεσμα αν τα χρησιμοποιείτε μόνο κατά διαστήματα. Η συνέπεια είναι το απαραίτητο βήμα της επιτυχίας. Ένας δερματολόγος μπορεί να σχεδιάσει για σας την καλύτερη ρουτίνα φροντίδας της επιδερμίδας σας. Εφαρμόστε την με συνέπεια καθημερινά και τα αποτελέσματα θα σας εντυπωσιάσουν.